О проекте
Меня зовут Дмитрий Алексеенко. Я работаю в IT и делаю Ironpad — дневник тренировок для iPhone. Этот сайт и калькуляторы на нём тоже мои.
С чего началось
Не с идеи приложения. Я начал самостоятельно заниматься в зале и следить за питанием — и довольно быстро всё уехало на бумагу. План тренировок, дневник питания, в котором одни и те же продукты и блюда приходилось выписывать заново, замеры тела. А потом из этих листов нужно было как-то вывести статистику: стало ли лучше, куда идёт вес, растут ли рабочие веса. Вот на этом бумага и заканчивалась.
Приложения, которое вело бы всё это вместе, я не нашёл. Поэтому сделал своё.
Я им пользуюсь сам
Ironpad — то приложение, которое я открываю на каждой тренировке. Это единственная причина, по которой в нём нет ни рекламы, ни подписки, ни обязательной регистрации: я не хочу этого в приложении, которым пользуюсь сам. Записи лежат на телефоне и никуда не отправляются.
Откуда взялись калькуляторы
С полей той же тетради. Оценка одноповторного максимума, подбор блинов, разминочная лестница, норма калорий, силовые нормативы — это расчёты, которые я делал руками, пока не надоело. Каждый считает прямо в браузере: ничего не уходит на сервер, регистрации нет, платить не за что.
Под каждым калькулятором написано, как именно он считает и откуда взята формула — с именем автора и годом публикации. Так и задумано: проверить лучше, чем поверить на слово.
Чего я не делаю
Я не тренер, не диетолог и не врач. Калькуляторы считают по опубликованным формулам, но формула — это оценка, подогнанная под усреднённого человека, а не рекомендация лично тебе. Особенно это касается калорий: при заболевании, беременности или расстройстве пищевого поведения нужные числа даёт врач, а не веб-страница.
Обратная связь
Буду рад, если приложение пригодится не только мне. Хорошему отзыву рад, конструктивной критике — не меньше: из неё и получается что-то полезное. Пиши на Hello.appdesk@gmail.com — читаю всё.